Anne ve baba olmak dünyadaki en büyük sevinçlerden biridir. Doğan bebek ile birlikte sevinç ile beraber bazı sıkıntılar oluşabilmektedir. Bu sıkıntılardan genellikle en çok şikâyet alan durum lohusalık dönemidir. Bunun sebebi hamilelik dönemindeyken anneye gösterilen aşırı ilgidir. Bebek doğunca da bütün ilgiler bebeğe yönelince anne adayı duygusal olarak bu durumdan etkilenir. Burada en önemli görev babaya düşmektedir. Eşit derecede hem anne adayına hem de bebeğe sevgisini paylaştırmalıdır. Böylece bu durumu kolaylıkla atlatabilirsiniz.Bu dönemde anne adayımızın dikkat etmesi gereken bazı hususlar var. Lohusalık nedeni ile yorgunluk ve halsizlik oluşacaktır. Birde buna bebeğinizin ağlaması ve uyku problemi eklenince daha çok yorulacaksınız. Bu yüzden bebeğiniz uyuduğu zaman sizde uyumaya çalışın. Olabildiğince dinlemeye çalışın. Çünkü yeni doğumdan çıktınız ve vücudunuz yıpranmış durumdadır. Ancak bu yıpranma hissini dinlenmek ile atabilirsiniz. Ayrıca bu dönemde arkadaşlarınız ile yemeğe çıkabilir, bir yerlerde buluşup kahve içerek doğumun verdiği stresi ve heyecanı atabilirsiniz.Tüm loğusalıların takıldığı bir konudan daha bahsetmek istiyorum. Bu dönemde temizlik konusunda bütün anneler titiz olmalıdır. Çünkü bir iltihap kapmanız halinde o hastalığı ömür boyu çekebilirsiniz. Bu yüzden bebeğinizi her emzirdikten sonra göğüs ucunuzu sabunla yıkayıp, kurulamalısınız. Ayrıca destekleyici sutyen giymeli, sutyeninizi temiz tutmalısınız.Son olarak loğusalı annelerin bu dönemde nasıl beslenmesi gerektiğine değinmek istiyorum. Bu dönemde bol su içmelisiniz. Et, yumurta, balık, süt, yoğurt ve muhallebi gibi yiyecekler yiyerek hem sütünüzün oluşmasını sağlarsınız hem de iyileşme sürenize katkıda bulunabilirsiniz. Bu dönemde gazlı içecekler, alkollü içecekler, sağlıksız abur cuburlar ve sigaradan uzak durmalısınız. Aksi takdirde hem bebeğiniz için sorun hem de sizin için olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Ayrıca spor yaparak hamileliğin verdiği fazla kilolardan kurtulup bu dönemi sıkıntısız atlatabilirsiniz.
Lohusalık nedir?
Doğum sonucu rahimden kan gelmesi halidir.
Lohusalıgın en az müddeti kaç gündür?
Bunun için kesin birşey söylenemez. Bazı kadınlarda lohusalık hali, bir gün bile olabilir.
Lohusalığın en çok müddeti kaç gündür?
40 gündür.
Doğum yapan bir kadın, 40 günden önce mesela 15-20 gün içinde temizlense ne yapar?
Yıkanır, namazını kılar, orucunu tutar.
